Uma dieta equilibrada e nutritiva deve ter 4 caractéristicas :
1 - Adequação : A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições da vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.
2 - Qualidade : Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias. É necessário, então, fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.
3 - Quantidade : Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.
4 - Harmonia : É o equilibrio entre os nutrientes, em relação a quantidade e qualidade.
Fonte : Leis da Alimentação - Pedro Escudero, 1937
Alunas : Jamile Assef; Luana Esculapio; Marilia Gabriela; Shirlei Tega.
Professora : Viviane C.Nascimento
1 - Adequação : A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições da vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.
2 - Qualidade : Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias. É necessário, então, fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.
3 - Quantidade : Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.
4 - Harmonia : É o equilibrio entre os nutrientes, em relação a quantidade e qualidade.
Fonte : Leis da Alimentação - Pedro Escudero, 1937
Alunas : Jamile Assef; Luana Esculapio; Marilia Gabriela; Shirlei Tega.
Professora : Viviane C.Nascimento
Um comentário:
Gente , que blog legal ,, interessante saudável, tudo de bom !!! bom mesmo foi encontrar uma foto com a professora Viviane, adoro esta ela, especial, inteligente, linda, querida professora, que saudade do meu tempo na ETE.
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